陳家溝予行トレーニングDay

  • 2015.08.20 Thursday
  • 12:37
陳家溝修行まであとひと月、予行演習の一日は午前11時スタート!
3kmランニング、圧腿、投脚練功、体幹トレーニング、老架一路....



ランチは現地っぽくジャガ芋とカリフラワーのにんにく炒めとトマトと卵のスープ、ジャジャ麺。




午後の練功写真、夢中になって撮り忘れた、以前の風景やけど、ま、こんなカンジ~



午後6時トレーニング終了、疲れたけど、面白かったやろ?
晩餐は西安料理「朋友」や!  本場中国家庭の味!

お疲れさん、明日はきっと筋肉痛!

スポンサーサイト

  • 2017.11.25 Saturday
  • 12:37
  • 0
    • -
    • -
    • -
    • -
    コメント
    コメントする








        
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    PR

    calendar

    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    << November 2017 >>

    selected entries

    archives

    recent comment

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM