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    段延迸老師 in大阪 蟷螂拳編

    • 2016.03.14 Monday
    • 17:22
    今回お招きした段老師は中国伝統武術、蟷螂拳のチャンピオン。
    習うのは難しいけど、生で表演を見る絶好の機会、
    しっかり目に焼き付けよう!



    蟷螂剣と蟷螂拳、う~~ん、早すぎてシャッタースピードが追いつかないっ!

    キレっキレやけど、しなやかな動作、これが中国伝統武術や!
    みんな参加してヨカッタやろう~~?
    目指すのはこの身体の柔軟性と運動能力、
    そして何より体幹が鍛えられているのでしょう、
    素早い動作でもブレない、流石です~~


    宴会でご機嫌になった老師がサービス披露してくれたI字(アイ)バランス。
    腹筋要るのよっコレっ! 基礎トレーニングの重要性実感してね、
    ミンナ頑張れ~~~

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    • 17:22
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